MokymaiIš pirmo žvilgsnio atrodo, kad šiaurietiškas ėjimas yra paprastas dalykas ir užtenka paimti į rankas lazdas ir pirmyn! Galima daryti ir taip. Tačiau norint maksimaliai išnaudoti galimą teigiamą šiaurietiško ėjimo poveikį mūsų kūnui ir gauti iš ėjimo su lazdomis didžiausią malonumą, verta išmokti šiaurietiško ėjimo techniką.
Dirbant su instruktoriumi, šiaurietiško ėjimo technikos teoriją ir bazinius ėjimo įgudžius galima išmokti per 1-2 valandas. Instruktorius taip pat patars, kaip pasirinkti lazdas. Mokymų metu turėsite galimybę išbandyti įvairaus tipo ir ilgio lazdas. Tai padės jums išvengti klaidų perkant lazdas.
Mokymus organizuojame individualiai arba grupėse. Grupės yra rankamos pagal principą „iki 10 žmonių vienam instruktoriui“.
Mokymų metu aprūpiname lazdomis bei konsultuojame lazdų ir kito šiaurietiško ėjimo inventoriaus parinkimo klausimais.
Mokymų trukmė: dvi akademinės valandos (viso 1.5 val.)
Mokymų kaina: 35 Lt
Po mėnesio savarankiškų treniruočių rekomenduojame pakartoti mokymus. Instruktorius įvertins Jūsų pažangą, pasižiūrės, ar neatsirado neteisingi judėsiai.
Mokymų kaina kartojantiems: 20 Lt
ŠIAURIETIŠKO ĖJIMO LAZDOS IR MOKYMAI - ORIGINALI DOVANA!
PADOVANOKITE DRAUGAMS IR ARTIMIESIEMS SVEIKĄ GYVENIMO BŪDĄ!
Užsakymai dovanų kuponui šiaurietiško ėjimo mokymams priimami elektroniniu paštu: bsec@nordicwalking.lt
Mokymai vyksta:
Vilniuje:
Instruktorius Valdemar Chmielevski
Data | Laikas | Mokymų / susitikimo vieta | Pastabos | Antradienį,
vasario 14 d.
Ketvirtadienį,
kovo 1 d. | 10.00 - 11.30 | Vingio parkas
Susitinkame Birutės g., prie pesčiųjų tilto į Vingio parką. | Mokymai pradedantiesiems |
REGISTRUOTIS Į MOKYMUS VILNIUJE
Registracijos formos "Mokymų data" langelyje nurodykite, prašau, ir mokymų vietą.
Instruktorė Silvija Žemaitaitienė
Data | Laikas | Susitikimo vieta | Pastabos | Trečiadieniais,
Vasario 1, 8, 15 d. | 10:00-11:30 | Verkių RP, Kalvarijų Kryžiaus kelias. Susitinkame prie sanatorijos „Pušyno kelias“ (Pušyno kelias 23) | Mokymai pradedantiesiems +mankšta | Ketvirtadieniais,
Vasario 16 d.
| 15:30-17:00 | Verkių RP, Kalvarijų Kryžiaus kelias. Susitinkame prie sanatorijos „Pušyno kelias“ (Pušyno kelias 23) | Mokymai pradedantiesiems +mankšta | Šeštadieniais
Vasario 4 d. | 11:30-13:00 | Verkių RP, Kalvarijų Kryžiaus kelias. Susitinkame prie sanatorijos „Pušyno kelias“ (Pušyno kelias 23) | Mokymai pradedantiesiems +mankšta | Sekmadieniais
Vasario 5, 12, 26 d. | 15:30-17:00 | Verkių RP, Kalvarijų Kryžiaus kelias. Susitinkame prie sanatorijos „Pušyno kelias“ (Pušyno kelias 23) | Mokymai pradedantiesiems +mankšta |
REGISTRUOTIS Į MOKYMUS VILNIUJE
Registracijos formos "Mokymų data" langelyje nurodykite, prašau, ir mokymų vietą.
Instruktorė Rasa Vegytė
Data | Laikas | Mokymų / susitikimo vieta | Pastabos | Darbo dienomis,
iki vasario 3 dienos | 13:00 – 14:30 | Pavilnių regioninis parkas, susitinkame prie Pūčkorių piliakalnio | Mokymai pradedantiesiems |
REGISTRUOTIS Į MOKYMUS VILNIUJE
Registracijos formos "Mokymų data" langelyje nurodykite, prašau, ir mokymų vietą.
Privaloma išankstinė registracija. Mokymuose dalyvauja tik registruoti dalyviai!
Jei per dvi dienas nuo registracijos negausite patvirtinimo, prašau skambinti : +370 (685) 35874!
Esant 4 ir daugiau žmonių grupei galime pravesti mokymus Jums patogioje vietoje, Jums patogiu laiku.
Galima užsisakyti individualius mokymus.
Jei Jus domina individualūs mokymai arba mokymai Jūsų grupei, prašome kreiptis telefonu +370 (685) 35874 arba el. paštu bsec@nordicwalking.lt
Kaune:
Dėl mokymų prašome teirautis:
Instruktorius Andrius Jarašiūnas
tel. +370 (620) 200 70,
el. paštas: andrius.jarasiunas@moneygym.lt
Instruktorė Živilė Ščevinskaitė
tel. +370 (646) 813 24,
el. paštas: scevinskaite@gmail.com
Klaipėdoje:
Dėl mokymų prašome teirautis:
Instruktorė Ina Lukoševičienė
tel. +370 (610) 02 993,
el. paštas: vaiksciojimas@gmail.com
Alytuje:
Dėl mokymų prašome teirautis:
Instruktorius Vidas Marculevičius
tel. +370 (698) 36167,
el. paštas: eiksiaurietiskai@gmail.com
Vilkaviškyje:
Dėl mokymų prašome teirautis:
Instruktorius Vytautas Maura
tel. +370 (614) 21818,
el. paštas: ineda@mail. lt
Gargžduose:
Šiaurietiško ėjimo technikos ir lazdų parinkimo klausimais nemokamai konslutuoja
Klaipėdos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras
Klaipėdos g. 11, Gargždai,
tel. (8-46) 453 754
Druskininkuose:
Dėl mokymų dienos ir laiko prašome teirautis:
Valdas Tautkus
tel. +370 (682) 53765,
el. paštas: v.tautkus@spa-vilnius.lt
Kituose Lietuvos miestuose mokymai vedami pagal susitarimą.
Visais su mokymų organizavimu susijusiais klausimais prašome kreiptis:
VšĮ "Baltijos šiaurietiškojo ėjimo centras"
tel. +370 (650) 95558
el. paštas: bsec@nordicwalking.lt
Organizuojame šiaurietiško ėjimo instruktorių mokymus.
|
