APIE TINKLALAPĮ NAUJIENOS KARJERA KONTAKTAI
Apie šiaurietišką ėjimą
Poveikis sveikatai
Svorio numetimas
Inventorius
Lazdų parduotuvė
Apšilimas ir užbaigimas
Technika
Mokymai
Instruktorių mokymai
Instruktoriai
Humoras
Facebook grupė
 
Pirmas lietuviškas tinklalapis apie šiaurietiškąjį ėjimą

Mokymai

Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad šiaurietiškas ėjimas yra paprastas dalykas ir užtenka paimti į rankas lazdas ir pirmyn! Galima daryti ir taip. Tačiau norint maksimaliai išnaudoti galimą teigiamą šiaurietiško ėjimo poveikį mūsų kūnui ir gauti iš ėjimo su lazdomis didžiausią malonumą, verta išmokti šiaurietiško ėjimo techniką.
Dirbant su instruktoriumi, šiaurietiško ėjimo technikos teoriją ir bazinius ėjimo įgudžius galima išmokti per 1-2 valandas. Instruktorius taip pat patars, kaip pasirinkti lazdas. Mokymų metu turėsite galimybę išbandyti įvairaus tipo ir ilgio lazdas. Tai padės jums išvengti klaidų perkant lazdas.

Mokymus organizuojame individualiai arba grupėse. Jei surinktumėte 4 ir daugiau bendraminčių grupę, mokymus galėtume organizuoti Jūsų pasirinktoje vietoje Jums patogiausiu laiku.
Organizuojame šiaurietiško ėjimo treniruotes įmonių darbuotojams kaip sveiką gyvenimo būdą skatinančią pramogą.

Mokymų metu aprūpiname lazdomis bei konsultuojame lazdų ir kito šiaurietiško ėjimo inventoriaus parinkimo klausimais.



Mokymų trukmė: dvi akademinės valandos (viso 1.5 val.)

Mokymų kaina: 35 Lt (10,14 €) vienam dalyviui

Po 2-4 savaičių savarankiškų treniruočių rekomenduojame pakartoti mokymus. Instruktorius įvertins Jūsų pažangą, pastebės kladingus judėsius, duos vertingus patarimus.

Mokymų kaina kartojantiems: 20 Lt (5,79 €)



ŠIAURIETIŠKO ĖJIMO LAZDOS IR MOKYMAI - ORIGINALI DOVANA!
PADOVANOKITE DRAUGAMS IR ARTIMIESIEMS SVEIKĄ GYVENIMO BŪDĄ!

Užsakymai dovanų kuponui šiaurietiško ėjimo mokymams priimami elektroniniu paštu:
bsec@nordicwalking.lt



MOKYMAI VYKSTA:


Vilniuje:

Instruktorius Valdemar Chmielevski (tel. 8 685 35874)

Nuo lapkričio iki kovo mėn. Valdemaras veda mokymus tik pagal individualų susitarimą.
Individualių mokymų kaina: 140 Lt (40 Eur)
Už šią sumą mokymuose gali dalyvauti iki 4 žmonių. Kiekvienas papildomas dalyvis: +35 Lt (10 Eur).
Mokymų data, laikas ir vieta derinama individualiai, pagal užsakovo pageidavimus.
Jei pageidaujama mokymų vieta yra toliau nei 10 km nuo Vilniaus m., prie kainos pridedamos kelionės išlaidos.

Dėl mokymų prašome skambinti telefonu 8 685 35874 arba rašyti el. paštu valdas@investuokisave.lt



Instruktorė Silvija Žemaitaitienė (tel. 8 605 78675)

Data

Laikas

Susitikimo vieta

Pastabos

Antradieniais
Gruodžio 2,9,16,23,30d.

18:30-19:45

Vingio parkas, Žverynas.
Susitinkame Birutės g., prie pėsčiųjų tilto į Vingio parką.

Mokymai pradedantiesiems parko apšviestoje dalyje

Ketvirtadieniais
Gruodžio 4, 11, 18 d.

11:00-12:30

Verkių RP, Kalvarijų Kryžiaus kelias. Susitinkame prie sanatorijos „Pušyno kelias“ (Pušyno kelias 23)

Mokymai pradedantiesiems

Šeštadieniais,
Gruodžio 13, 20, 27 d.

10:00-11:30

Vingio parkas, Žverynas.
Susitinkame Birutės g., prie pėsčiųjų tilto į Vingio parką.

Mokymai pradedantiesiems

Sekmadieniais
Gruodžio 7, 14, 21,28 d.

14:30-16:00

Verkių RP, Kalvarijų Kryžiaus kelias. Susitinkame prie sanatorijos „Pušyno kelias“ (Pušyno kelias 23)

Mokymai pradedantiesiems

PAŽINTINIAI ŽYGIAI SU LAZDOMIS, NUO 5 IKI 25 km
Visa info :https://www.facebook.com/pages/Nordic-walking-Lietuvoje/289528346719?ref=tn_tnmn






REGISTRUOTIS Į MOKYMUS VILNIUJE

Registracijos formos "Mokymų data" langelyje nurodykite, prašau, ir mokymų vietą.


Privaloma išankstinė registracija. Mokymuose dalyvauja tik registruoti dalyviai!

Jei per dvi dienas nuo registracijos negausite patvirtinimo, prašau skambinti: +370 (685) 35874.


Esant 4 ir daugiau žmonių grupei galime pravesti mokymus Jums patogioje vietoje, Jums patogiu laiku.

Galima užsisakyti individualius mokymus.

Jei Jus domina individualūs mokymai arba mokymai Jūsų surinktai grupei, prašome kreiptis telefonu +370 (685) 35874 arba el. paštu
bsec@nordicwalking.lt





Kaune:
Dėl mokymų prašome teirautis:

Instruktorė Rima Andrulionienė
tel. +370 (682) 138 48,
el. paštas: eiva@debesta.lt

Instruktorius Rytis Didvalis
tel. +370 (650) 917 37,
el. paštas: nordicwalker.lt@gmail.com

Instruktorė Živilė Ščevinskaitė
tel. +370 (646) 813 24,
el. paštas: scevinskaite@gmail.com

Instruktorė Inga Balnanosienė
tel. +370 (612) 598 64,
el. paštas: inga.press@yahoo.com



Klaipėdoje:
Dėl mokymų prašome teirautis:

Instruktorė Ina Lukoševičienė
tel. +370 (610) 029 93,
el. paštas: vaiksciojimas@gmail.com




Alytuje:
Dėl mokymų prašome teirautis:

Instruktorius Vidas Marculevičius
tel. +370 (698) 36167,
el. paštas: eiksiaurietiskai@gmail.com




Vilkaviškyje:
Dėl mokymų prašome teirautis:

Instruktorius Vytautas Maura
tel. +370 (614) 21818,
el. paštas: ineda@mail. lt



Gargžduose:
Šiaurietiško ėjimo technikos ir lazdų parinkimo klausimais nemokamai konslutuoja
Klaipėdos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras
Klaipėdos g. 11, Gargždai,
tel. (8-46) 453 754



Druskininkuose:
Dėl mokymų dienos ir laiko prašome teirautis:

Valdas Tautkus
tel. +370 (682) 53765,
el. paštas: v.tautkus@spa-vilnius.lt


Kituose Lietuvos miestuose mokymai vedami pagal susitarimą.



Visais su mokymų organizavimu susijusiais klausimais prašome kreiptis:

Baltijos šiaurietiškojo ėjimo centras
tel. +370 (685) 35874
el. paštas: bsec@nordicwalking.lt

Organizuojame šiaurietiško ėjimo instruktorių mokymus.

     
« Atgal | Į viršų