Užbaigimo pratimai treniruotės pabaigoje yra svarbūs, nes padeda atpalaiduoti kūno raumenis. Juos atlikus, kūnas greičiau ir efektyviau grįžta į normalią būseną. Raumenų tempimo jėgą ir korpuso sukimo kampą pasirinkite pagal savo galimybes – turite jaustis komfortiškai. Pratimai yra statiniai, kiekvienas atliekamas po 15-30 sekundžių.